Новые складчины
»
01.04.2026
Данный комплекс предназначен для опытных пользователей и направлен на детальную проработку целевых мышечных групп. Тренировка сочетает силовую нагрузку с гантелями и изолирующую работу с фитнес-резинками.
Данный комплекс предназначен для опытных пользователей и направлен на детальную проработку целевых мышечных групп. Тренировка сочетает силовую нагрузку с гантелями и изолирующую работу с фитнес-резинками.
»
МК в формате PDF С множевом пошаговых фото
»
МК в формате ПДФ, содержит подробное текстовое описание и фото процесса вязания.
Игрушка цельновязанная, пришиваются только ушки и рожки.
Голова на суставном креплении.
Рост игрушки примерно 25 см
Игрушка цельновязанная, пришиваются только ушки и рожки.
Голова на суставном креплении.
Рост игрушки примерно 25 см
»
Протокол-рекомендация - это пошаговая инструкция, разработанная докторами и нутрициологами в текстовом виде (PDF), внутри которой программа восстановления здоровья!
Содержание:
Содержание:
- Как устроен живот: главное, что нужно знать
- Слои живота: от кожи до внутренних органов
- Что такое белая линия и почему она растягивается
- Что такое внутрибрюшное давление и почему оно важно
- Как связаны диафрагма, живот и тазовое дно
- Соединительная ткань: почему проблема может быть...
»
Для кого этот курс:
— Опытные селлеры и менеджеры, которым нужен рывок вперед.
— Новички, которые хотят сразу выстроить работу с рекламой правильно.
О чем будет новый курс по рекламе?
Те, кто проходили 1 и 2 поток, хорошо знают мой подход.
База — это фундамент. И ее нужно повторять от потока к потоку.
Во-первых, потому что на Wildberries постоянно что-то меняется. Причем не только глобальные вещи в рекламе, но и мелкие детали. Например, какие именно действия система считает...
— Опытные селлеры и менеджеры, которым нужен рывок вперед.
— Новички, которые хотят сразу выстроить работу с рекламой правильно.
О чем будет новый курс по рекламе?
Те, кто проходили 1 и 2 поток, хорошо знают мой подход.
База — это фундамент. И ее нужно повторять от потока к потоку.
Во-первых, потому что на Wildberries постоянно что-то меняется. Причем не только глобальные вещи в рекламе, но и мелкие детали. Например, какие именно действия система считает...
»
Что Вас ждет на курсе:
Понятное обучение профессии таргетолог. Пошаговое обучение профессии таргетолог, которое подходит новичкам, специалистам с опытом и владельцам собственного бизнеса.
Изучение фундамента маркетинга. На курсе вы узнаете как выделиться от конкурентов, как сформулировать сильный заголовок и зацепить внимание клиентов.
Кому будет полезен курс:
Мама в декрете
Поймете, что такое таргетированная реклама, оцените, подходит ли вам график, темп и время...
Понятное обучение профессии таргетолог. Пошаговое обучение профессии таргетолог, которое подходит новичкам, специалистам с опытом и владельцам собственного бизнеса.
Изучение фундамента маркетинга. На курсе вы узнаете как выделиться от конкурентов, как сформулировать сильный заголовок и зацепить внимание клиентов.
Кому будет полезен курс:
Мама в декрете
Поймете, что такое таргетированная реклама, оцените, подходит ли вам график, темп и время...
»
Запусти бизнес или освой перспективную профессию за 16 недель и начни получать стабильный доход от 50-100 000 рублей уже в первый месяц
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
Новичок. Запустите свой прибыльный бизнес на Ozon и грамотно выстроите систему продаж
Опытный продавец. Оптимизируете контент, маркетинг, операционные процессы и увеличите вашу прибыль
Менеджер маркетплейсов. Станете квалифицированным и востребованным менеджером по маркетплейсу Ozon
Модуль 1. Старт на Ozon
Урок 1...
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
Новичок. Запустите свой прибыльный бизнес на Ozon и грамотно выстроите систему продаж
Опытный продавец. Оптимизируете контент, маркетинг, операционные процессы и увеличите вашу прибыль
Менеджер маркетплейсов. Станете квалифицированным и востребованным менеджером по маркетплейсу Ozon
Модуль 1. Старт на Ozon
Урок 1...
»
В этой книге вы сможете найти различные техники и секреты, обладание которыми способно возвести вас в ранг успешного продавца. Внутри вы найдете пошаговые инструкции по построению «воронки продаж», скрипты для телефонных звонков и техники отработки возражений. Автор детально разбирает психотипы клиентов и показывает, как «замкнуть» потребителя на продукте, создавая искусственную ценность.
Во второй части издания рассматриваются инструменты управления персоналом (мотивация, постановка целей...
Во второй части издания рассматриваются инструменты управления персоналом (мотивация, постановка целей...
»
Замечаете, что с годами увеличивается лишний вес, ухудшается память, появляется больше проблем со здоровьем? Хроническая усталость, стресс и проблемы с пищеварением стали вашими постоянными спутниками? Вы можете подумать: «Всему виной возраст, ничего не поделаешь». На самом деле ваше физическое и ментальное здоровье губят неправильные ежедневные привычки!
Эта книга поможет вам за 10 простых шагов прийти к здоровому образу жизни. Вы сможете контролировать свой аппетит, избавиться от лишних...
Эта книга поможет вам за 10 простых шагов прийти к здоровому образу жизни. Вы сможете контролировать свой аппетит, избавиться от лишних...
»
В мастер-классе по вязанию Санта Клауса крючком
вас ждет:
- 31 страница с подробным, пошаговым описанием;
более 60 фотографий процесса;
фотографии готовой игрушки
Материалы для игрушки:
1. YarnArt Jeans, цвет 07 — бежевый
2. YarnArt Jeans, цвет 03 - молочный
3. Alize Cotton Gold, цвет 90 — красный
4. Alize Cotton Gold, цвет 55 — белый
5. Alize Cotton Gold, цвет 493 — коричневый
6. Alize Cotton Gold, цвет 193 — светло-зеленый
Крючок № 1.75
Наполнитель
Ножницы
Длинная игла для утяжки
Игла для...
вас ждет:
- 31 страница с подробным, пошаговым описанием;
более 60 фотографий процесса;
фотографии готовой игрушки
Материалы для игрушки:
1. YarnArt Jeans, цвет 07 — бежевый
2. YarnArt Jeans, цвет 03 - молочный
3. Alize Cotton Gold, цвет 90 — красный
4. Alize Cotton Gold, цвет 55 — белый
5. Alize Cotton Gold, цвет 493 — коричневый
6. Alize Cotton Gold, цвет 193 — светло-зеленый
Крючок № 1.75
Наполнитель
Ножницы
Длинная игла для утяжки
Игла для...
»
Английский дается вашему ребенку тяжело? Превратите его из сложного предмета в понятную и логичную систему.
Этот самоучитель от знаменитого полиглота Дмитрия Петрова поможет выучить язык с нуля, подтянуть знания за каникулы и уверенно чувствовать себя на уроках. Подойдет детям в возрасте 7-12 лет.
Тут вы найдете 16 уроков, которые создадут надежную основу для дальнейшего изучения. Программа построена так, чтобы ребенок мог заниматься самостоятельно: материал объясняется простым языком...
Этот самоучитель от знаменитого полиглота Дмитрия Петрова поможет выучить язык с нуля, подтянуть знания за каникулы и уверенно чувствовать себя на уроках. Подойдет детям в возрасте 7-12 лет.
Тут вы найдете 16 уроков, которые создадут надежную основу для дальнейшего изучения. Программа построена так, чтобы ребенок мог заниматься самостоятельно: материал объясняется простым языком...
»
Теория вероятностей учит не гадать, а системно описывать события, правильно читать условия и получать ответ строгим расчётом — даже там, где интуиция часто подводит.
Андрей Павликов — кандидат физико‑математических наук, выпускник мехмата МГУ, преподаватель и автор курсов по математике. В этой книге он шаг за шагом проводит читателя через ключевые идеи вероятности: от базовых понятий и кругов Эйлера до условной вероятности, формул полной вероятности, комбинаторики и схемы Бернулли. Далее...
Андрей Павликов — кандидат физико‑математических наук, выпускник мехмата МГУ, преподаватель и автор курсов по математике. В этой книге он шаг за шагом проводит читателя через ключевые идеи вероятности: от базовых понятий и кругов Эйлера до условной вероятности, формул полной вероятности, комбинаторики и схемы Бернулли. Далее...
»
Впервые! Знаменитый "Тренажер для мозга" в формате умных карточек с таблицами Шульте и лабиринтами! Для развития интеллекта существует множество программ и методик, но именно тренажеры для мозга, созданные Антоном Могучим, пользуются особой популярностью, так как эффект от работы с ними реален!
Карточки помогают развить интеллект с помощью упражнений на внимание — одного из ключевых элементов тренингов А. Могучего. Развивая концентрацию, способность быстро переключаться между задачами и...
Карточки помогают развить интеллект с помощью упражнений на внимание — одного из ключевых элементов тренингов А. Могучего. Развивая концентрацию, способность быстро переключаться между задачами и...
»
Хотите готовить вкусно и при этом тратить минимум времени? Книга "Аэрогриль. Готовка без хлопот" — это 50 простых и понятных рецептов для вашего помощника. Внутри вы найдете только доступные продукты, точное время приготовления и советы по выбору режимов. Забудьте о сложных кулинарных процессах: с этим сборником аэрогриль станет вашим главным инструментом для создания идеальных завтраков, обедов и даже десертов.
»
Полный курс работы с Матрицей Судьбы, от азов до сложных техник.
Матрица Судьбы превращает дату рождения в обширную картину распределения энергий, описывающих человека, его личность, проблемы и ресурсы, предназначения, особенности разных этапов жизни, его отношения, финансы, его род. Она ищет оптимальные пути и стратегии, ведет к познанию себя и своей жизни. А сами энергии Матрицы основаны на 22 Старших Арканах Таро.
В курсе две ступени. Первая научит работе с личной матрицей...
Матрица Судьбы превращает дату рождения в обширную картину распределения энергий, описывающих человека, его личность, проблемы и ресурсы, предназначения, особенности разных этапов жизни, его отношения, финансы, его род. Она ищет оптимальные пути и стратегии, ведет к познанию себя и своей жизни. А сами энергии Матрицы основаны на 22 Старших Арканах Таро.
В курсе две ступени. Первая научит работе с личной матрицей...
»
Программа по безопасности контейнеризации и Kubernetes, сфокусированная на защите всей цепочки поставок ПО (Supply Chain Security): от основ изоляции ядра Linux (Namespaces, Cgroups) до внедрения продвинутых систем защиты рантайма и контроля политик.
немного о технологиях в практикуме:
eBPF
Технология глубокого мониторинга ядра без изменения кода приложений.
Admission Controllers
Механизм Kubernetes для принудительного соблюдения правил безопасности.
Distroless
Минимизация поверхности атаки...
немного о технологиях в практикуме:
eBPF
Технология глубокого мониторинга ядра без изменения кода приложений.
Admission Controllers
Механизм Kubernetes для принудительного соблюдения правил безопасности.
Distroless
Минимизация поверхности атаки...
»
Архетипы это что? Психология? Очередная система самопознания или эзотерика? В этой книге я хочу ответить на самые часто задаваемые вопросы и поделиться с вами своими наблюдениями и опытом проживания архетипических сценариев, а также дать вам практический инструмент, который поможет вам увидеть свои внутренние сценарии и начать управлять ими.
Прочитав эту книгу, вы узнаете:
- как распознать свои архетипы;
- как архетипы влияют на вашу жизнь;
- как проживать свои архетипические сюжеты, не...
Прочитав эту книгу, вы узнаете:
- как распознать свои архетипы;
- как архетипы влияют на вашу жизнь;
- как проживать свои архетипические сюжеты, не...
»
Разберись с LLM на практике: от запуска моделей на собственном железе с дообучением до RAG и написания собственных агентов и MCP серверов
Фундаментальный цикл LLM-инженерии
От инференса и квантования моделей на своём железе до продвинутых RAG-пайплайнов, тонкой настройки и создания агентов. Освойте весь стек технологий для создания AI-приложений.
Практическая оптимизация и экономика
Научитесь рассчитывать VRAM, выбирать между API и self-hosting, применять LoRA и квантизацию. Принимайте...
Фундаментальный цикл LLM-инженерии
От инференса и квантования моделей на своём железе до продвинутых RAG-пайплайнов, тонкой настройки и создания агентов. Освойте весь стек технологий для создания AI-приложений.
Практическая оптимизация и экономика
Научитесь рассчитывать VRAM, выбирать между API и self-hosting, применять LoRA и квантизацию. Принимайте...
»
Авторская методичка в электронном виде от Виктории Карелиной по выращиванию томатов!
Информация в понятной форме - схемы, таблицы, рисунки, более 100 страниц полезной информации об агротехнике которую мы "откатали" на своем участке
В методичке:
Информация в понятной форме - схемы, таблицы, рисунки, более 100 страниц полезной информации об агротехнике которую мы "откатали" на своем участке
В методичке:
- выбор сортов
- типы и схемы формировок
- подкормки, стимуляторы роста
- защита от болезней
- особенно культуры (опыление, размещение и тд)
- подсказки по всем фазам роста
- и масса другой полезной информации
»
Мастер-класс «Овечки»
Мк включает саму овечку и платье крючком
Рост игрушки 24-25 см
Мк включает саму овечку и платье крючком
Рост игрушки 24-25 см